Informacje
2020-04-28
Psycholog radzi - jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i jak je wspierać?
Przedłuża się społeczna izolacja, dzieci i wielu rodziców pozostaje w domach. Jak z dziećmi o tym rozmawiać? Jak ułatwić im radzenie sobie z emocjami, które w tym czasie mogą się pojawiać?
2020-04-20
Zmiana godzin telefonicznego dyżuru psychologa
Psycholog jest dostępny od poniedziałku do piatku w godzinach od 14:00 do 17:00 pod numerem telefonu 33 479 38 29
2020-04-17
Psycholog radzi -konflikty
O konfliktach w cieniu wirusa
W poprzednim artykule pisałam o emocjonalnej bliskości, okazywaniu sobie wsparcia w tym trudnym czasie. Jednak ostatnie tygodnie przynoszą też różne sytuacje konfliktowe w rodzinach, wzrost przemocy domowej. Przyczyn takiego stanu może być kilka.
Po pierwsze, w sytuacjach stresujących uruchamiamy znane sobie sposoby radzenia. W obecnym czasie – przedłużających się, czy narastających trudności (np. związanych z ryzykiem utraty pracy), mogą one byś nieskuteczne. Może to prowadzić do nasilania się takich emocji jak lęk, frustracja i złość oraz wywoływać w nas większą podatność na zranienie. Jednym ze sposobów radzenia sobie z napięciem może być nadużywanie alkoholu, a to z kolei sprzyja zachowaniom agresywnym, przemocowym.
2020-04-17
komunika ZUS - obsługa klientów
2020-04-16
Komunikat ZUS - Tarcza antykryzysowa
